Jaga Kesehatan Matamu Dengan Cara ini!

Mata merupakan salah satu panca indra yang paling penting bagi kita. Mata yang indah dan sehat tentunya akan sangat mendukung penampilan. Maka dari itu, menjaga dan merawat kesehatan mata menjadi hal yang penting. Di bawah ini ada beberapa cara ekstra un

Jaga Kesehatan Matamu Dengan Cara ini!

BANDUNG, FOKUSJabar.com : Mata merupakan salah satu panca indra yang paling penting bagi kita. Mata yang indah dan sehat tentunya akan sangat mendukung penampilan. Maka dari itu, menjaga dan merawat kesehatan mata menjadi hal yang penting. Di bawah ini ada beberapa cara ekstra untuk merawat mata indahmu : 1. Minuman & Makanan Minum 8 gelas air putih perhari, agar kulit tidak mengalami dehidrasi. Konsumsi juga makanan yang kaya akan vitamin, serat, dan nutrisi. Jangan pernah absen makan sayur-sayuran dan buah seperti tomat dan wortel. Kandungan Vitamin C dan A baik untuk kesehatan kulit wajah, khususnya kulit daerah mata. 2. Basmi kosmetik Jika kamu penggemar berat eyeshadow dan eyeliner, bersihkan dengan benar agar tidak ada sisa yang menempel pada kulit di sekitar mata. Bahan kimia yang berlebihan akan membuat kulit jadi sensitif, cepat keriput, dan mata mudah iritasi. Istirahatkan sejenak kulitmu dari penggunaan make up. 3. Eyecream Ternyata, paparan sinar mantari yang berlebih bisa mempercepat timbulnya kerutan halus pada kulit di sekitar mata. Ini dikarenakan sinar UV membuat pigmen dan melanin bekerja ekstra keras. Gunakan eyecream yang dapat memperkuat jaringan kulit dan menyamarkan garis-garis halus kerutan. 4. Bye Mata Panda Selain stres, kurang tidur juga dapat membuat kulit jadi terlihat kusam dan lebih gelap di sekitar area mata. Atur pola tidur dan istirahat. Idealnya sekitar 7- 8 jam perhari agar wajah tidak sayu, kusam, dan tidak muncul ?mata panda?. 5. Relaksasi Istirahatkan mata setelah lelah ?bekerja keras? seharian. Caranya mudah, kok! Cuci bersih wajah dan tempelkan irisan ketimun dingin di mata. Diamkan selama kurang lebih 15 ? 20 menit. Sensasi relaksasi dari kandungan antioksidan dan silika pada ketimun dapat meremajakan dan membuat kulit halus, serta menyegarkan kembali mata lelah. (Cita/Vetra)

TAMBAHKAN KOMENTAR
BERITA BERIKUTNYA