Buah dan Sayuran Penting untuk Kesehatan

BANDUNG FOKUSjabar.com Terkadang sering kali kita merasa malas mengkonsumsi buah dan sayuran. Buah dan sayur ini dikonsumsi seadanya saja karena berbagai alasan. Indonesia menjadi salah satu negara dengan pengkonsumsi buah dan sayur yang jauh dari rekom

Buah dan Sayuran Penting untuk Kesehatan

BANDUNG FOKUSjabar.com: Terkadang sering kali kita merasa malas mengkonsumsi buah dan sayuran. Buah dan sayur ini dikonsumsi seadanya saja karena berbagai alasan. Indonesia menjadi salah satu negara dengan pengkonsumsi buah dan sayur yang jauh dari rekomendasi Organisasi Makanan dan Agrikultur PBB. "Pola makan tidak teratur, susah mendapatkan buah-buahan dan beranggapan bahwa buah itu mahal, itulah hal hal yang menurut saya membuat orang Indonesia sangat sedikit persentasenya memakan buah dan sayuran," Jelas dr. Fuastuti seperti yang dilansir okezone.com. Banyak sekali manfaat buah dan sayuran, namun sedikit orang Indonesia yang menyadari akan hal itu. Rajinlah mengkonsumsi buah dan sayur setiap harinya, dan tubuh anda akan terhindar dari penyakit karena daya tahan tubuh anda telah kuat. (AM2/Yun)

TAMBAHKAN KOMENTAR
BERITA BERIKUTNYA