Daftar Makanan dan Minuman yang Bikin Perut Jadi Buncit - Fokus Jabar - Portal Berita Jawa Barat
Kamis, 17 Agustus 2017
Search
Daftar Makanan dan Minuman yang Bikin Perut Jadi Buncit
Ilustrasi (web)

Daftar Makanan dan Minuman yang Bikin Perut Jadi Buncit

BANDUNG, FOKUSJabar.com: Mungkin kamu tidak menyadarinya, karena memang banyak hal yang menjadi penyebab perutmu menjadi buncit. Mungkin jika kamu sering mengonsumsi camilan-camilan yang mengadung gas dibawah ini adalah yang menjadi salah satu atau bahkan satu-satunya penyebab perutmu menjadi buncit, apa sajakah makanan dan minuman itu? yuk simak :

1. Permen karet
Saat mengunyah permen karet, secara tidak sengaja kamu juga menelan udara dari luar. Bukan hanya itu, kandungan gula karbohidrat buatan di dalam permen karet juga tidak mudah dicerna. Saat gula karbohidrat ini bertemu bakteri di dalam usus, maka akan menghasilkan gas di dalam perut dan bahkan menyebabkan sakit perut. Beberapa jenis gula alkohol seperti xylitol, mannitol, sorbitol, maltitol, dan erythritol sebaiknya kamu hindari.

2. Soda
Minuman soda jelas membuat perutmu buncit karena mengandung gas dan membuatmu sering bersendawa. Pelepasan gas di dalam perut akan membuat perutmu membesar dan penuh. Daripada minum minuman bersoda, sebaiknya minum air putih saja.

3. Bawang putih
Tidak termasuk cemilan sih, tapi bawang putih merupakan bumbu masakan bagi banyak makanan yang sering kamu konsumsi sehari-hari,  ternyata bawang putih dapat buat perutmu buncit karena termasuk makanan yang susah dicerna. Dan ketika diuraikan bakteri, bawang putih menghasilkan gas. Meski begitu, bawang putih masih termasuk makanan sehat kok.

4. Kopi
Tiap pagi minum kopi? Untuk kamu yang punya perut sensitif, kopi bisa mengiritasi dinding lambung dan menyebabkan bengkak. Jika kamu menambahkan gula buatan, efeknya lebih parah. Jadi jika kamu merasa kembung setelah minum kopi, sebaiknya kurangi dari sekarang ya.

5. Popcorn
Popcorn memang camilan enak yang cocok sekali menemani kamu saat nonton film misalnya, tapi ternyata camilan ini bisa mengembang di perut. Semakin banyak kamu makan, semakin buncit perut karena hanya ada udara di dalam popcorn dengan nutrisi yang kurang. Kebayang kan, berapa banyak popcorn yang kamu konsumsi saat nonton film berdurasi 2 jam? karena makan popcorn memang susah berhenti.

(Cita Amalia)







Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Baca Juga Berita Pilihan Redaksi

Gedung Intan Medina Garut Belum Bisa Menampung Seluruh PKL

Gedung PKL Intan Medina Garut Bakal Disewakan? Ratusan Pedagang Tak Terima

GARUT, FOKUSJabar.com : Beredar isu bahwa Gedung Pedagang Kaki Lima (PKL) Intan Medina Garut, lantai 2 bakal disewakan ke pihak perusahaan. Hal itu tentu saja membuat...

Selengkapnya

Sebelum Dikerjakan, bjb Pangandaran Cairkan Dana Pekerjaan Kontruksi

PANGANDARAN, FOKUSJabar.com : Pimpinan Cabang Bank bjb Pangandaran, Dede E Wahyudi mengakui kesalahan atas kecolongan pencairan dana pada pelaksanaan pekerjaan yang...

Selengkapnya

Dua Balon Raksasa Milik LSM BAIS Mengudara di Perbatasan Kabupaten Garut-Cianjur

GARUT, FOKUSJabar.com : Berbagai tradisi unik dilakukan warga untuk menyambut sekaligus memeriahkan Hari Ulang Tahun (HUT) ke-72 Kemerdekaan Republik Indonesia (RI)....

Selengkapnya

Bank bjb Mengaku Kecolongan Pencairan Dana di Pangandaran

PANGANDARAN, FOKUSJabar.com : Kisruh pelaksanaan pekerjaan pemeliharaan berkala Jalan Campaka-Karangkamiri di Kecamatan Cigugur yang diduga anggaran pelaksanaanya...

Selengkapnya

Dishub Ciamis Rencanakan Angkot Online

CIAMIS, FOKUSJabar.com : Dinas Perhubungan (Dishub) Kabupaten Ciamis berencana meluncurkan angkutan kota (angkot) berbasis aplikasi atau online. Angkot dengan trayek...

Selengkapnya

Anggota DPRD Jabar Ini Serius Kembangkan Olahraga di Kab Bogor

BOGOR,FOKUSJabar.com: Anggota DPRD Jawa Barat Didin Supriadin sangat serius mengembangkan potensi olahraga di Kabupaten Bogor. Hal itu tampak pada gelaran turnamen...

Selengkapnya

DPP Peta Garut: Pemda Mesti Segera Keluarkan Kebijakan Antisipasi Kemacetan di Bunderan Suci

GARUT, FOKUSJabar.com : Bagi sebagian masyarakat menganggap bahwa kemacetan lalu lintas adalah hal yang lumrah di sebuah kota besar. Penyebabnya, jumlah kendaraan tidak...

Selengkapnya

Beginilah Petugas TPHD Asal Jabar Membantu Jamaah Haji

MADINA, FOKUSJabar.com: Melalui SK Gubernur Jawa Barat, ada puluhan petugas yang dinamakan Tim Pemandu Haji Daerah (TPHD). Petugas ini dikelompokan bersama petugas...

Selengkapnya

Kasus KDRT Meningkat, P2TP2A Garut: Ini Faktor Penyebabnya

GARUT, FOKUSJabar.com : Ketua Bidang Advokasi, Pendampingan dan Pemulihan Pusat Pelayanan Terpadu Pemberdayaan Perempuan dan Anak (P2TP2A) Kabupaten Garut, Nitta K...

Selengkapnya

Peringati HUT ke-72 RI, LSM BAIS Bentangkan Bendera sepanjang 300 Meter di Rawayan Cilaki

GARUT, FOKUSJabar.com : Banyak cara dilakukan warga dalam menyambut Hari Ulang Tahun (HUT) ke-72 Republik Indonesia. Diantaranya, pengibaran bendera dan menerbangkan...

Selengkapnya